Apple amplía las funciones de salud del Apple Watch a más países: ¡la apnea del sueño y el corazón bajo control!

Bueno, pues ya es oficial. Apple ha decidido seguir expandiendo su arsenal de funciones de salud del Apple Watch, y esta vez le ha tocado el turno a la detección de apnea del sueño y al seguimiento de la salud cardíaca. Si tienes uno de los modelos más recientes —como el Series 9, el nuevo Series 10 o el Ultra 2— y vives en uno de los países añadidos a la lista, estás de suerte.

Pero vamos por partes, que hay mucho que contar.

Apnea del sueño: ahora más vigilada que nunca

Como sabes, la apnea del sueño es uno de esos trastornos que pueden pasar desapercibidos durante años. Se trata de interrupciones en la respiración mientras dormimos, lo que puede provocar fatiga, dolores de cabeza y hasta problemas cardiovasculares a largo plazo. Y aquí es donde el Apple Watch entra al rescate.

Utilizando su acelerómetro (sí, ese sensor que parece que lo sabe todo), el reloj monitoriza los movimientos sutiles de tu muñeca durante la noche para detectar si hay patrones respiratorios interrumpidos. Lo interesante es que no basta con una sola noche, ojo: necesitas llevarlo varias noches seguidas para que el sistema te dé una lectura fiable.

Y ahora viene lo bueno: esta función ya está disponible en muchos más países. Por ejemplo, si estás en Argentina, Honduras, Ecuador, Serbia, Vietnam o incluso en las Islas Cocos (sí, esas también cuentan), ya puedes beneficiarte de esta tecnología.

El corazón también tiene su parte

Y no nos quedamos ahí. Apple también ha aprovechado para ampliar la disponibilidad del ECG (el electrocardiograma, vaya) y las notificaciones de ritmo cardíaco irregular. Estas funciones, que ya eran bastante útiles para detectar fibrilación auricular y otros sustos cardíacos, ahora también han llegado a países como Argentina, Costa Rica y Serbia.

Además, en Argentina y Serbia también se ha activado el historial de fibrilación auricular, pensado para quienes ya han sido diagnosticados por un médico. Así que si estás en uno de esos lugares y tienes un Apple Watch compatible, ya puedes empezar a llevar un control mucho más detallado de tu corazón sin salir de casa.

¿Y qué necesito para usar estas funciones?

Pues, lo de siempre: tener uno de los modelos compatibles (Series 9, Series 10 o Ultra 2), mantenerlo actualizado y llevarlo puesto mientras duermes. Los datos aparecerán después en la app Salud del iPhone, y créeme, te puede sorprender lo que descubres.

Apple sigue apostando fuerte por la salud, y aunque muchas de estas funciones llevan tiempo disponibles en EE.UU. y otros mercados, poco a poco se van abriendo al resto del mundo. Lo importante es que cada vez más personas podrán detectar posibles problemas antes de que se conviertan en algo serio.

Así que si tienes un Apple Watch y vives en uno de los nuevos países de la lista… ya sabes, no lo uses solo para contar pasos. Porque al final del día —y sobre todo durante la noche— puede que esté cuidando tu salud más de lo que imaginas.